女生要注意「6種經血顏色」代表妳的體質狀態,如果發現有血塊你一定要這樣做…

Mei

健康

2017-03-18


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對女生來說,生理期是一種甜蜜的負擔。雖然這段時間身體會不舒服,但也能根據經期的情況提早發現身體的一些問題。國外網站「Prevention」專門採訪專家,介紹了經期的不同情況,根據經血的顏色就能看出女孩的體質。

 

▼1.深紅色:這說明你的身體正在排出髒東西,不需要驚慌,這很正常。除此之外,經期快結束的時候,血流變慢,血液接觸空氣的時間變長,會氧化變成暗紅色。不過這種情況持續時間太長的話,就要去醫院檢查了。

▼2.淡粉色:你是不是長期節食,導致營養不良?經血變成這樣,可是嚴重貧血的症狀。如果你的經血量越來越少,兩三週還沒有改善,就要快點去檢查了。平時多補充含鐵食物,增加養分,千萬不要掉以輕心。

 

▼3.亮粉色:雌激素水平太低、血量變稀的時候,經血會呈現這樣的顏色。過度運動會導致雌激素分泌過低,還可能導致經期紊亂,甚至長期不來。雌激素水平低可能增加骨質疏鬆的風險,如果你喜歡激烈跑步,又出現了這樣的情況,那就要注意一下,多補充營養,改善體質了。

 

4.亮紅色:經血沒有所謂的「標準色」,不過一般而言,亮紅如櫻桃般的血色代表很健康,經期也很規律,你平時非常注意,是個乖寶寶!

 

▼5.深紅色帶點灰:這可能是感染引起的,如果經血還有惡臭味,一定要快點就醫。感染其實不難治療,平時保持心情愉快,適量運動,調整月經週期,很快就能恢復。

 

▼6.果醬般的血塊:月經時出現少量血塊沒什麼大不了,但血塊的量超過1/4就要注意,這可能是低孕酮素或是雌激素分泌過多等荷爾蒙嚴重失調引起的。平時少吃點乳製品、豆類、糖,如果情況沒有改善,一定要去醫院檢查,這可能是子宮肌瘤引發的症狀。

月經是女孩們的好朋友,經期不要煩躁,觀察一些經血判斷自己的身體狀況,快點改善的話會更加健康!


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